Showing posts with label အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ရန္စာ. Show all posts
Showing posts with label အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွဖတ္ရန္စာ. Show all posts

Saturday, June 27, 2015

လိင္ဆက္္ဆံစဥ္ နာက်င္ျခင္း

တခါတေလမွာ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ခံစားရတဲ့ နာက်င္မႈက ေတာ္ေတာ္ေလးဆိုးရြားသလို သည္းခံဖို႔လည္း ခက္ခဲပါတယ္။ သာမန္အားျဖင့္ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံမႈဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အေလ့အထတခု ျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိေရာက္စြာ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းတခု ျဖစ္သလို ကယ္လိုရီေတြကို ေလာင္ ကၽြမ္းေစတဲ့ အတြက္ လန္းဆန္းျခင္း၊ ႏုပ်ိဳျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔လည္း ယူဆထားတာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လိင္ဆက္ဆံစဥ္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိျခင္း၊ နာက်င္ျခင္းေတြ ရွိလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒီလို

Thursday, June 25, 2015

လင္မယားစံုတြဲမ်ားသားသမီးယူရာတြင္ ေယာကၤ်ားေလးသာရေစနည္း

အသက္ ၁၈ ႏွစ္ျပည့္မွ ဖတ္ပါ

ေမး။ ။ဆရာ ကေလးယူေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိန္းခေလးလိုခ်င္လုပ္ ဘယ္လို၊ ေယာက္က်ားေလးလိုခ်င္ရင္ဘယ္လို ဆိုတာ ရွိပါတလာဆရာ။

ဆရာ သားေယာက္်ားေလး ရနုိုင္မယ့္နည္းေလး ရွိရင္ ညႊန္ၾကားေပးေစလိုပါတယ္။

ေျဖ။ ။ Boy Diet ေယာက္်ားေလးရေစမဲ့ အစားအေသာက္ေတြဆိုတာကို အရပ္စကား

4.5.2015 မွ စတင္၍မွတ္တမ္းတင္ထားပါသည္။

Flag Counter